ヘルニアのしびれは治る？｜足のしびれの原因と改善の可能性を接骨院が解説
「ヘルニアと診断されて、足にしびれがある」
「このしびれ、本当に良くなるのか不安…」
「病院では経過観察と言われたけれど、このままでいいの？」
そんな不安を抱えていませんか？
ヘルニアによるしびれは、原因や状態によって経過が大きく異なります。
この記事では、しびれが起こる仕組みと、改善に向けてできることを、群馬県館林市の柴﨑接骨院がわかりやすく解説します。
なぜヘルニアでしびれが起こるのか？
椎間板が神経を圧迫することで、その神経が支配している足や太ももに、しびれや違和感が出ることがあります。
① 神経の圧迫
飛び出した椎間板が神経根に触れることで、しびれや痛みの信号が伝わりやすくなります。
② 血流の低下
圧迫が続くと、神経周辺の血流が低下し、感覚の鈍さやしびれが強くなることがあります。
③ 周囲の筋肉の緊張
痛みをかばう動きが続くことで、周囲の筋肉が緊張し、さらに神経を圧迫しやすい状態になることもあります。
しびれは治る？改善の可能性について
しびれの経過は、原因・程度・期間によって一人ひとり異なります。
- 症状が出てから早い段階で対処することで、改善が期待できるケースがあります
- 神経の圧迫が軽度な場合は、身体のバランスを整えることで負担が軽減し、症状がやわらぐこともあります
- 一方で、圧迫の程度や期間によっては、改善までに時間がかかる場合もあります
⚠️ 次のような症状がある場合は、様子を見ずにすぐに医療機関を受診してください。
- 急激に足の力が入らなくなった
- 両足にしびれが広がっている
- 排尿・排便がしづらい、感覚がおかしい
これらは緊急性の高いサインである可能性があるため、専門の医療機関での確認が必要です。
接骨院でできるアプローチ
柴﨑接骨院では、しびれの背景にある身体のバランスを確認し、SS整体により筋肉や骨格のバランスを整えるアプローチを行っています。
神経そのものを直接治療するものではありませんが、神経が圧迫されやすい姿勢や筋肉の緊張を整えることで、負担の軽減を目指します。
日常生活で気をつけたいこと
✔ 長時間同じ姿勢を避ける
同じ姿勢が続くと、神経への圧迫が強まりやすくなります。
✔ 前かがみの姿勢に注意する
前かがみは椎間板への負担が大きくなりやすい姿勢です。
✔ 無理なストレッチをしない
自己判断での無理なストレッチは、症状を悪化させることがあります。
まとめ｜しびれの原因を正しく知ることが改善への第一歩
ヘルニアによるしびれは、原因や状態を正しく見極めることで、改善に向けたアプローチが可能です。
一人で抱え込まず、まずは専門家に相談してみることをおすすめします。
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この記事を書いた人
柴﨑接骨院 院長 柴崎 亮太
群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。
- 国家資格 柔道整復師
- 柴﨑接骨院 院長
- SS整体施術者
- 脳もみnomomi®施術者
- 脳もみnomomi®認定講師
柴﨑接骨院 〒374-0016 群馬県館林市松原1丁目12−41
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