肩こりと頭痛の関係とは？接骨院が解説
肩こりと頭痛が同時に起こることはありませんか？「肩が凝ると頭も痛くなる」「夕方になると頭が重く感じる」そんな経験はありませんか？
この記事では、肩こりと頭痛の関係について群馬県館林市の柴﨑接骨院が解説します。
肩こりと頭痛が関係する理由
首や肩の筋肉が緊張すると、頭部につながる筋肉や血流にも影響し、頭痛につながることがあります。このような頭痛は「緊張型頭痛」と呼ばれることがあります。
肩こりからくる頭痛の特徴
- 後頭部から首筋にかけて重だるい痛みがある
- 肩や首を動かすと痛みが強まることがある
- 長時間同じ姿勢の後に起こりやすい
接骨院でできるアプローチ
柴﨑接骨院では、肩や首の筋肉の緊張、姿勢のバランスを確認し、SS整体により根本原因へのアプローチを行っています。ストレスや自律神経の乱れが気になる場合は、脳もみもあわせてご提案しています。
※今までにない激しい頭痛や、しびれ・めまいを伴う頭痛がある場合は、まず医療機関を受診してください。
日常生活でできる工夫
- 長時間同じ姿勢を避け、こまめに身体を動かす
- 肩・首まわりを温める
- 十分な睡眠をとる
まとめ｜肩こりと頭痛はつながっていることがあります
肩こりと頭痛は関連していることが多く、肩や首の状態を整えることで頭痛の軽減が期待できる場合があります。気になる症状がある場合はお気軽にご相談ください。
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この記事を書いた人
柴﨑接骨院 院長 柴崎 亮太
群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。
- 国家資格 柔道整復師
- 柴﨑接骨院 院長
- SS整体施術者
- 脳もみnomomi®施術者
- 脳もみnomomi®認定講師
柴﨑接骨院 〒374-0016 群馬県館林市松原一丁目12-41
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