手首の腱鞘炎とは？接骨院が解説

手首の腱鞘炎に悩んでいませんか？「家事や育児で手首を使うたびに痛む」「デスクワークで手首がだるい」そんな症状は、腱鞘炎が関係しているかもしれません。

この記事では、手首の腱鞘炎について群馬県館林市の柴﨑接骨院が解説します。

腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、腱とそれを包む腱鞘(けんしょう)の間で摩擦が生じ、炎症や痛みが起こる状態です。手首や指を繰り返し使う動作が背景にあることが多いとされています。

腱鞘炎が起こりやすい方

• 家事・育児で手首をよく使う方
• デスクワークでパソコン・スマートフォンをよく使う方
• 産後の女性(ホルモンバランスの変化も関係するとされています)

接骨院でできるアプローチ

柴﨑接骨院では、手首まわりの筋肉の状態や、腕・肩を含めた身体全体のバランスを確認し、SS整体により根本原因へのアプローチを行っています。

日常生活でできる工夫

• 痛みがある間は手首に負担をかける動作を減らす
• 手首をひねる動作をゆっくり行う
• 冷えないよう手首を保温する

まとめ｜早めのケアが大切です

手首の腱鞘炎は、早めに対応することで悪化を防ぎやすくなります。気になる症状がある場合はお気軽にご相談ください。

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この記事を書いた人

柴﨑接骨院 院長　柴崎 亮太

群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。

• 国家資格 柔道整復師
• 柴﨑接骨院 院長
• SS整体施術者
• 脳もみnomomi®施術者
• 脳もみnomomi®認定講師

柴﨑接骨院　〒374-0016　群馬県館林市松原一丁目12-41

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