産後の骨盤の歪みとは？接骨院が解説
産後の骨盤の歪みが気になっていませんか？「出産後、腰まわりの安定感がなくなった」「体型が戻りにくい」そんな経験はありませんか？
この記事では、産後の骨盤の歪みについて群馬県館林市の柴﨑接骨院が解説します。
産後に骨盤が歪みやすい理由
妊娠・出産の過程で、骨盤まわりの靭帯や筋肉は大きく変化します。出産後は骨盤が緩んだ状態になりやすく、その後の姿勢や生活習慣によって、歪んだ状態のまま安定してしまうことがあります。
産後に感じやすい変化
- 腰まわりの安定感がない
- 体型が戻りにくい
- 股関節や恥骨まわりの違和感
接骨院でできるアプローチ
柴﨑接骨院では、産後の身体の変化に配慮しながら、骨盤まわりのバランスを確認し、SS整体や産後骨盤矯正により根本原因へのアプローチを行っています。授乳や抱っこの姿勢についてもあわせてご相談いただけます。
日常生活でできる工夫
- 授乳・抱っこの際の姿勢に気をつける
- 無理のない範囲で身体を動かす
- 体調に合わせて休息をとる
まとめ｜産後の身体の変化に寄り添ったケアを
産後の骨盤の歪みは、多くの方が経験する身体の変化です。気になる症状がある場合はお気軽にご相談ください。
産後の骨盤の歪みは、腰痛とも関係していることがあります。詳しくは産後の腰痛とは？もあわせてご覧ください。
姿勢・骨盤の歪みについて、他の記事もあわせてご覧ください。
この記事を書いた人
柴﨑接骨院 院長 柴崎 亮太
群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。
- 国家資格 柔道整復師
- 柴﨑接骨院 院長
- SS整体施術者
- 脳もみnomomi®施術者
- 脳もみnomomi®認定講師
柴﨑接骨院 〒374-0016 群馬県館林市松原一丁目12-41
コメント