足のしびれの原因とは？片足だけしびれるのはなぜ？
「足先がジンジンする」
「片足だけしびれる」
「長時間座っていると足がしびれる」
このようなお悩みはありませんか？
足のしびれは、一時的なものから、腰や神経の影響によるものまで原因はさまざまです。
しびれが続く場合は、原因を知り、適切な対応をすることが大切です。
この記事では、足のしびれの原因や考えられる症状、日常生活で気を付けたいポイントについて解説します。
足のしびれとは？
足のしびれとは、ピリピリ・ジンジン・チクチクした感覚や、感覚が鈍くなる状態を指します。
症状は足先だけの場合もあれば、お尻や太ももから足先まで広がることもあります。
一時的なしびれで自然に改善することもありますが、症状が長く続く場合は注意が必要です。
足のしびれは腰の影響で起こることも少なくありません。
腰痛について詳しく知りたい方は、
館林市で腰痛にお悩みなら｜柴﨑接骨院
もあわせてご覧ください。
足のしびれの主な原因
① 坐骨神経への負担
腰から足へ伸びる坐骨神経が刺激されることで、お尻から足先にかけてしびれが現れることがあります。
② 長時間同じ姿勢
デスクワークや車の運転などで長時間同じ姿勢を続けると、筋肉や神経への負担が増え、しびれを感じることがあります。
③ 血流の低下
冷えや運動不足などで血流が悪くなると、一時的にしびれを感じる場合があります。
④ 腰の疾患
腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症などが原因で神経が刺激され、しびれが起こることがあります。
朝だけしびれや腰痛が強い方は、
朝起きると腰が痛い原因とは？
の記事も参考になります。
このような症状がある場合は早めに相談しましょう
- 片足だけしびれる
- 歩くとしびれが強くなる
- 力が入りにくい
- 何週間もしびれが続く
- 腰痛もある
- お尻から足先までしびれる
柴﨑接骨院では、腰だけでなく骨盤・股関節・姿勢・身体全体の動きを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。
館林市、太田市、邑楽町、明和町、板倉町、千代田町、羽生市、佐野市、足利市など近隣地域で坐骨神経痛にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
坐骨神経痛について、初期症状やおすすめの寝方・セルフストレッチ、ヘルニアとの関係、梨状筋症候群との関係もあわせてご覧ください。
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この記事を書いた人
柴﨑接骨院 院長 柴崎 亮太
群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。
- 国家資格 柔道整復師
- 柴﨑接骨院 院長
- SS整体施術者
- 脳もみnomomi®施術者
- 脳もみnomomi®認定講師
柴﨑接骨院 〒374-0016 群馬県館林市松原一丁目12-41