シンスプリントとは？接骨院が解説
すねの痛みが続いていませんか？「走ると、すねの内側が痛む」「シンスプリントと言われたが、どう対処すればいいか分からない」そんな経験はありませんか？
この記事では、シンスプリントとはどのような状態か、群馬県館林市の柴﨑接骨院が解説します。
シンスプリントとは？
シンスプリントとは、すねの骨(脛骨)の内側に沿って痛みが出る状態で、正式には脛骨過労性骨膜炎と呼ばれます。ランニングやジャンプ動作の繰り返しが背景にあることが多く、陸上競技やバスケットボールなどに多く見られます。
主な症状
- 運動時・運動後にすねの内側が痛む
- 押すと広い範囲で痛みがある
- 症状が進むと安静時にも痛みが出ることがある
⚠️ 疲労骨折との違いについて
痛みが一点に強く出る場合や、症状が急激に悪化する場合は、疲労骨折の可能性もあります。自己判断せず、身体の状態を確認することが大切です。
接骨院でできるアプローチ
柴﨑接骨院では、すねだけでなく足首・膝・股関節を含めた下半身全体のバランスや練習量を確認し、SS整体により根本原因へのアプローチを行っています。
まとめ｜早めのケアで競技を長く続けましょう
シンスプリントは、早めに対応することで競技への影響を減らしやすくなります。気になる症状がある場合はお気軽にご相談ください。
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この記事を書いた人
柴﨑接骨院 院長 柴崎 亮太
群馬県館林市の柴﨑接骨院院長。
身体・神経・脳を総合的に整える施術を専門とし、
腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・自律神経症状など
様々な症状の改善をサポートしています。
- 国家資格 柔道整復師
- 柴﨑接骨院 院長
- SS整体施術者
- 脳もみnomomi®施術者
- 脳もみnomomi®認定講師
柴﨑接骨院 〒374-0016 群馬県館林市松原一丁目12-41
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